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Devi sapere che…
Curare l’Influenza e il raffreddore: il virus dell’influenza, a differenza del raffreddore che infetta solo naso e gola, attacca il sistema respiratorio, con le seguenti conseguenze: congestioni nasali, irritazione della gola, infiammazione dei linfonodi, febbre, tosse, mal di testa, raucedine e dolori muscolari.
Hanno cause e sintomi simili, entrambe sono malattie contagiose e per entrambe non esiste una cura, infatti tendono a guarire da sole, anche se in alcuni casi possono peggiorare. Per prevenire l’influenza devi prenderti cura della tua igiene personale e cogliere sul nascere i primi sintomi.
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Cos’è e come curare l’Influenza e il raffreddore
- Cos’è l’influenza e il raffreddore: L’influenza e il raffreddore sono malattie causate da virus che attaccano il sistema respiratorio. La differenza principale tra le due è che l’influenza è solitamente più grave e può causare complicazioni più serie, come polmonite, mentre il raffreddore è generalmente più lieve e si risolve entro una settimana o due.
- Sintomi: I sintomi comuni dell’influenza includono febbre alta, tosse secca, mal di testa, mal di gola, dolori muscolari, stanchezza estrema e talvolta nausea e vomito. I sintomi del raffreddore includono congestione nasale, mal di gola, tosse, starnuti, mal di testa e talvolta febbre bassa.
- Come curare l’influenza e il raffreddore: Non esiste una cura per l’influenza o il raffreddore, ma ci sono alcune cose che puoi fare per alleviare i sintomi e accelerare il recupero. Ecco alcuni suggerimenti:
- Bevi molti liquidi per mantenerti idratato.
- Prenditi riposo a letto per aiutare il tuo corpo a combattere l’infezione.
- Prendi farmaci per alleviare i sintomi, come paracetamolo per la febbre e il mal di testa o decongestionanti per la congestione nasale.
- Fai dei gargarismi con acqua salata per alleviare il mal di gola.
- Usa un umidificatore o fai dei bagni di vapore per alleviare la congestione nasale.
- Evita il fumo di sigaretta e l’esposizione al fumo passivo, in quanto ciò può irritare ulteriormente il tuo sistema respiratorio.
- Quando consultare un medico: La maggior parte delle persone guarisce dall’influenza e dal raffreddore senza la necessità di cure mediche. Tuttavia, in alcuni casi potrebbe essere necessario consultare un medico, ad esempio se hai febbre alta che dura più di tre giorni, se hai difficoltà respiratorie o se i tuoi sintomi non migliorano dopo una settimana o due.
Siti di approfondimento
- Per non prendere il raffreddore attenzione anche all’igiene delle mani
Fonte: italiaatavola.net - Raffreddore: tre mosse per non farsi prendere per il naso
Fonte: italiasalute.leonardo.it - Come evitare la febbre: le regole giuste dentro e fuori casa
Fonte: nonsprecare.it - Come Evitare di Prendere un Raffreddore o l’Influenza
Fonte: wikihow.com
Guide e Tutorial
- Come guarire dal raffreddore velocemente
Fonte: salute-benessere.excite.it - Come curare il raffreddore
Fonte: comefare.donnamoderna.com - Rimedi per il Raffreddore
Fonte: y-personaltrainer.it - Raffreddore: consigli utili su come curarlo
Fonte: pianetamamma.it
Guide e Tutorial (falsi miti)
- Curare bene l’influenza: dieci cose che dovete sapere
Fonte: nonsprecare.it - Raffreddore e influenza: sfatiamo 10 falsi miti
Fonte: lastampa.it
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