Come eliminare il catarro

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Come eliminare il catarro

Devi sapere che…

Eliminare il catarro: raffreddore e influenza sono sempre dietro l’angolo. Le cause principali di tosse e problemi respiratori sono le ostruzioni della cavità orale e nasale, spesso causate dal muco che si accumula nei polmoni. Il muco è una sostanza appiccicosa rilasciata dal sistema respiratorio come modo di protezione. Il ruolo del muco è quello di bloccare la polvere, gli agenti inquinanti e gli allergeni. Tuttavia, sotto stimolo infiammatorio il corpo può creare eccessive quantità di muco (il catarro) che portano tosse e raffreddore. Il catarro è spesso accompagnato da malessere, difficoltà respiratorie, febbre e raffreddore. Se non eliminato può ostruire i condotti bronchiali.
Se hai il catarro in gola, puoi provare a scioglierlo con il vapore oppure fare i gargarismi con l’acqua salata. Durante la giornata sorseggia una bevanda calda per trovare ulteriore sollievo e quando hai fame mangia una zuppa o qualcosa di piccante.

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