Vuoi sapere come fare la dieta chetogenica (pro e contro del regime alimentare di questa dieta dimagrante)? Sei capitato nel posto giusto! In questo tutorial, infatti, troverai la soluzione al tuo quesito
Devi sapere che…
Fare la dieta chetogenica: è una dieta che si basa sulla riduzione dei carboidrati. In sostanza, l’organismo viene indotto a produrre in modo autonomo il glucosio necessario alla sopravvivenza, aumentando, così, il consumo energetico dei grassi contenuti nel tessuto adiposo. Si ha la formazione di sostanze acide definite “corpi chetonici”, come il beta-idrossibutirrato, l’acido acetacetico e l’acetone.
Questa dieta viene utilizzata come trattamento contro la Sindrome da Deficienza del Glut 1.
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Guide e Tutorial
- Dieta chetogenica
Fonte: wikipedia.org - Dieta chetogenica? No grazie!
Fonte: my-personaltrainer.it - Esempi di alimentazione
Fonte: my-personaltrainer.it - Di cosa si tratta, i benefici e come strutturarla
Fonte: viversano.net - Cosa mangiare
Fonte: vanityfair.it - Ecco i pro e i contro della «Keto Diet» (con 7 miti da sfatare)
Fonte: corriere.it - Attenzione al “fai da te”! Perché non sono regimi alimentari adatti a tutti? Lo spiega l’Istituto superiore di sanità
Fonte: ilfattoalimentare.it - Cos’è, esempi, menu e perché sarebbe da evitare
Fonte: greenme.it
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