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Devi sapere che…
Smettere di fare il bullo: bullizzare qualcuno ha degli effetti negativi a lungo termine sia su te stesso che sulle tue vittime. Se sei abituato a fare del male agli altri intenzionalmente, sul livello fisico, verbale o emotivo, è ora di rompere questo schema.
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Come smettere di fare il bullo
- Riconosci il problema: ammetti di essere un bullo e prendi consapevolezza degli effetti che il tuo comportamento ha sugli altri.
- Cerca di capire perché sei un bullo: spesso il comportamento di bullismo nasce da problemi personali o difficoltà emotive. Cerca di capire le cause del tuo comportamento e cerca aiuto se necessario.
- Chiedi scusa alle persone che hai ferito: ammetti il tuo comportamento passato e chiedi scusa alle persone che hai ferito. Cerca di fare ammenda e riparare ai danni che hai causato.
- Pratica la gentilezza: cerca di essere gentile e rispettoso con gli altri. Evita di ridere o schernire gli altri, e cerca di trattare le persone come vorresti essere trattato tu stesso.
- Stabilisci relazioni positive con gli altri: cerca di fare amicizia con gli altri invece di isolarti o cercare di dominarli. Cerca di trovare interessi comuni e impegnati in attività che ti piacciono.
- Chiedi aiuto: se non riesci a smettere di fare il bullo da solo, cerca aiuto da un adulto di fiducia o da uno psicologo.
Guide e Tutorial
- Come smettere di fare il bullo
Fonte: wikihow.it - Come smettere di fare il bullo e come evitare
Fonte: lascuolafanotizia.it - Tuo figlio è un bullo? Ecco 10 cose che puoi fare
Fonte: nostrofiglio.it - Se tuo figlio è un bullo
Fonte: cittanuova.it - Come aiutare il bullo?
Fonte: corriere.it - “Aiutateci, noi siamo i bulli pentiti”
Fonte: lastampa.it
