Come comportarsi con un genitore alcolizzato

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Come comportarsi con un genitore alcolizzato

Devi sapere che…

Comportarsi con un genitore alcolizzato: l’alcolismo è una malattia cronica che rende il corpo dipendente dall’alcool. L’alcolista è ossessionato dal bere, e non riesce a controllare il consumo di alcool, pur rendendosi conto che il bere causa gravi danni alla salute, alle relazioni, nonché economici.
L’alcolismo è un problema molto diffuso, e colpisce persone di ogni estrazione sociale, coinvolgendo numerose famiglie. Il problema spesso va oltre l’ubriachezza, e può avere origine in varie forme di abuso emotivo, problemi economici, o abusi fisici. Vivere con un genitore alcolizzato non è mai facile, ma ci sono dei modi per affrontare meglio questa situazione.

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Come comportarsi con un genitore alcolizzato
  • Riconosci la situazione e il fatto che il problema non dipende da te
  • Cerca il supporto di altre persone come familiari, amici o professionisti
  • Tieni un registro di quanto spesso il tuo genitore beve e degli effetti che ha sulle tue emozioni e sulla tua vita quotidiana
  • Cerca di non giudicare o accusare il tuo genitore, ma comunicagli come il suo comportamento ti fa sentire
  • Stabilisci dei confini chiari e salutari riguardo al comportamento del tuo genitore e cerca di rispettarli
  • Prenditi cura di te stesso fisicamente e mentalmente, cercando di fare attività che ti piacciono e che ti aiutano a ridurre lo stress
  • Se la situazione diventa insostenibile o pericolosa, cerca l’aiuto di un professionista o delle autorità competenti

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